kutxurru's Journal, 22 April 2019

hoy mi marido empieza la vida realfood. a ver si baja unos kilos. no está gordo para nada pero siempre ha estado mas delgado....me he instalado otra aplicación para poder llevar el control de sus calorías en los menús que preparó. Día 0...empieza la fiesta! ..😊 

👍🏻👍🏻 Me alegro por él! pero vas a ir un poco de cráneo con dos cuentas a la vez, no? 😅 Igualmente, si ves que es una buena app cuéntanos. 

Ya , supongo que lo haré unos días hasta que controle cantidades..el tiene que comer bastante más que yo, es tío y alto....así que me haré una idea durante unos días y luego a ojo....si no, como dices va a ser un cacao jajajajaja 

En que consiste su dieta? 

Pues hará mediterránea. En casa ya comemos así pero yo además meto más cosas ,"raras" como dicen ellos jajajaja ...el , esas cosas raras no comerá pero eliminará dulces industriales, que come muchos, pan blanco fuera, seguirá comiendo legumbre pero no con chorizo y tocino....si no con verduras. Pasta integral en lugar de trigo normal....hoy ya hemos comido pasta de espelta integral y ha ido bien la cosa jajajaja Cosas sencillas .mucha verdura, que le gusta.. El cambio más gordo en el desayuno, fueran bollería, dentro tostada de pan integral con algo de proteína. Y nada de dulces en los postres.  

Pues que bien que se haya decidido. El mio ni hablar de dejar la bolleria, luego como no engorda se cree que no necesita dejar los dulces... Piensa que lo de comida sana son mis flipadas, mias de de unos pocos mas que estan en esta app🤷‍♀️... La dieta segun el es para los que tienen obesidad, los demas si comen variado y se ven bien en el espejo puede comer los procesados y otra basura. Se cree que lo de comida sana es otro negocio mas y comedura de coco, que con tener medida todo se arregla... 

Este piensa parecido, no ve que de verdad esos productos son malos. Piensa que es paranoia mia. Parece que empieza a concienciarse, mi hijo mayor es como yo y el pequeño va en camino y parece que le hemos contagiado....pero a ver, con medida. Sé que muchas cosas no comerá pero basándome en la dieta mediterránea lo hará...y no pienso comprar más bolleria , ni dejarle a el que compre jajaja...así que....no le quedará otra 😂😂 

Chicas, cuelgo en 2 min un link que puede interesaros 

👌 

Kutxu.....por lo q cuentas, no veo necesidad de q lleves un seguimiento de sus calorias....en cto cambie esos alimentos 💩💩 por comida real, ya va a notar un cambio 👌👌👌..... Ojalá aprenda a comer sano como tu.....😘😘 

Ya....hoy ya me he aburrido jajajaja...que la berenjena rellena lleva mogollón de ingredientes jajajajaja 

😂😂😂😂.... es q llevar el conteo de ambos es un follon! Y ya te digo q no es tan necesario para su objetivo....pq al suplir lo industrial por natural.....ya va a ver ese cambio! 

Ya te digo si se mete todo eso y lo quita vamos, adelgaza fijo!!