Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 87.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 80.43g | Carb: 84.83g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Яйцо Всмятку, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Булгур (Вареный), Крабовые Палочки. Dinner: Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Левашово Творог Обезжиренный, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|