Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 84.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 62.98g | Carb: 106.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Балтийский берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе-Кусочки в Масле, Соль, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|