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Seguimos aumentando poco a poco, día 25 de mi reto personal, el viernes que viene me toca control de peso mensual en el gym, a ver resultados, estoy siendo muy disciplinada tanto en comidas como ejercicio, salvo 4 días que estuve con gripe 😏😏😏😏
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123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
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2458 kcal
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Fat: 42.40g | Prot: 218.28g | Carb: 290.29g.
Breakfast: Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Batido Proteinas, Plátano, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Clarou Harina de Avena. Lunch: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Salmón, Brócoli. Snacks/Other: Café, Plátano, Hacendado Harina de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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1795 kcal
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Activities & Exercise:
piernas - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.4 lb a week
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