rgarciaacosta's Journal, 08 February 2019


Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
2458 kcal Fat: 42.40g | Prot: 218.28g | Carb: 290.29g.   Breakfast: Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Batido Proteinas, Plátano, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Clarou Harina de Avena. Lunch: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Salmón, Brócoli. Snacks/Other: Café, Plátano, Hacendado Harina de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
1795 kcal Activities & Exercise: piernas - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Pizza fit, la base es 100 gr. De brócoli, 100 de salmon fresco y un par de claras y por encima lleva 100 gr de salmon fresco y cebolla  
08 Feb 19 by member: rgarciaacosta
Buenísima, cogiendo ideas de vuestras recetas 😅😅😅 
08 Feb 19 by member: rgarciaacosta

     
 

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