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😭😭😭
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199.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
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2311 kcal
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Fat: 115.65g | Prot: 75.91g | Carb: 246.36g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Lunch: Schulte Cabanossi, Chinanudeln, Apfelsaft. Snacks/Other: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Ja! Wiener Würstchen. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
14 Jan 19 by member: stelon
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Wow! Das hab ich im Dezember auch geschafft und das meiste wieder weg. Also Krone richten und los!
14 Jan 19 by member: DieDavi
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Einen guten Neustart und viel Erfolg!
14 Jan 19 by member: firam152
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Na dann nix wie los 😉 das bekommst du wieder weg, du weißt doch wie‘s geht. Viel Erfolg 🍀🍀🍀
14 Jan 19 by member: michi_live
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.... das wird wieder, einfach wieder anfangen...
14 Jan 19 by member: Heinzi 2.0
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Kopf hoch das wird wieder 😊 hab auch aufgehört und einen ähnlichen Rückschritt gemacht 🙈 viel Erfolg 🍀
14 Jan 19 by member: bucze
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Danke euch allen für die aufmunternden Worte! Ich hoff sehr, dass das endlich wieder Vorwärts geht. Ich kann mein Spiegelbild schon nicht mehr ertragen. 🤦🏻♀️ Also ran an den ganzen Speck!
14 Jan 19 by member: annabär23
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14 Jan 19 by member: Mel.81
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