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Mel.81
Mel.81
Joined January 2018
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Start Weight
198.4 lb
Lost so far: 2.4 lb

Current Weight
200.8 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight
165.3 lb
Still to go: 35.5 lb
Ich bin 38 Jahre, verheiratet und Mami von zwei Mädels (11 und 13 Jahre)! Leider bekomme ich meine Pfunde nicht mehr los, darum mein Versuch mit fatsecret! Ich hoffe diesmal schaffe ich es!!!!
Da ich auch schon gesundheitliche Probleme habe und das Schlaganfallrisiko in der Familie liegt, hat mein Arzt mir unbedingt zum abnehmen geraten!

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Fagmich
last weighin: losing 14.4 lb a week Down
 
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last weighin: losing 1.8 lb a week Down
wuschel_75
last weighin: gaining 24.7 lb a week Up
 
nini0689
last weighin: steady Steady
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Mel.81's Cookbook

cals: 70kcal | fat: 5.95g | carbs: 4.60g | prot: 1.06g
Guacamole
Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
cals: 236kcal | fat: 5.94g | carbs: 32.12g | prot: 11.71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
cals: 407kcal | fat: 21.13g | carbs: 24.19g | prot: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
cals: 118kcal | fat: 3.20g | carbs: 8.69g | prot: 13.94g
Quarkauflauf
Erfrischende Alternative zu Kuchen mit nur wenigen Kalorien.
cals: 77kcal | fat: 1.91g | carbs: 5.24g | prot: 9.75g
Quarkauflauf
Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.
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