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Atualizando Histórico de Pesagens.💕
14* Semana ⚘💪
Mantive o peso de ontem.😊
+400g que semana passada.😓
Semana com 6 JI
1-24hs/3-14hs/1-13hs/1-20hs(ontem p/hoje)
Sem exercicíos a semana toda😶😔
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117.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 January 2019:
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1121 kcal
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Fat: 43.60g | Prot: 47.87g | Carb: 145.56g.
Breakfast: Pilão Café, Zero-Cal Stévia com Sucralose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Lunch: Vitorena Óleo de Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Sal, Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Rica Tender Ave Cheff, Couve Manteiga Refogada, Batata Doce, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Kodilar Tapioca, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). more...
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1291 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
oi amiga...tambem estou por aqui agora...meio perdida...kkk mas gostando...no outro app sou Jô kkkk😘😘😘😘
04 Jan 19 by member: Jocely Pires
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Tô adorando.. mas ainda me adaptando
Muitas duvidas uii kkkk
04 Jan 19 by member: APaul@
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04 Jan 19 by member: APaul@
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To gostando...mas tenho mts duvidas é tudo bem diferente dos outros q uso....acabei vindo parar aqui ...tambem uso o tecnonutri e o ds mas os dois estao travando mt...kkkk entao bora tentar entender isso aqui...mt feliz em ver um rosto conhecido...felicidades pra vc sempre 😍😍😘😘
04 Jan 19 by member: Jocely Pires
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Obrigada amigaa! Verdade bom ver gente conhecida,(põe fofinho!) você minha primeira!
Felicidade pra você também flor. Quando estou no tablet não tenho emoticon aí que raiva kkkk
Poxa amoo DS, mas estava travando muito mesmo.. e quando comecei aqui fiquei muito viciada em aprender os macros (ainda sem entender direito kkk)
"Vamo que vamo"
04 Jan 19 by member: APaul@
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04 Jan 19 by member: APaul@
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Nao consigo colocar foto😂😂😂😂😂nem publicaçoes😂😂😂 comecei ontem...entao ja viu né?
04 Jan 19 by member: Jocely Pires
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Só consegui botar foto esses dias.. Se entrar pelo site consegue, pelo app não acho a opção.. É www.fatsecret.com.br
04 Jan 19 by member: APaul@
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04 Jan 19 by member: Jocely Pires
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