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8h da manhã. (-700) Ainda em JI, vou seguindo... Como ontem protocolo 16h, seria até as 13h, mas esticarei me limitando à 24h (21h), pra aproveitar mais a ceia de Natal💖🎅🎄🎁. Será que consigo? Ontem foi.😉👍
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117.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 10.8 lb a week
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