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Oje oje eindeutig die falsche Richtung. Ich Beschwere mich nie wieder wenn ich bei + - 0 bin. Ehrlich. Ich gebe mir jetzt noch 2, 3, 4 Tage und dann ist wieder Schluß mit der schlemmerei. Dann halte ich mir mein Ziel wieder fest vor Augen.
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172.2 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
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2407 kcal
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Fat: 92.63g | Prot: 102.68g | Carb: 279.59g.
Breakfast: Kirschtomaten, Deluxe Pan De Datil, Brunch Blütenhonig, Möhren, Bauernbrot, Westland Old Amsterdam. Dinner: Arktis Mozzarella-Sticks, Getrocknete Feigen, REWE Feine Welt Geräucherter Thunfisch, Mischkornbrot, Camembert, Gekochtes Ei, Pastirma, Cheddar-Käse, Baktat Helva mit Kakao, Alesto Tunesische Datteln. Snacks/Other: Lebkuchen. more...
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gaining 0.4 lb a week
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