zubarevaevgeniya's Journal, 22 December 2018

123.5 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1607 kcal

Fat: 49.95g | Prot: 132.54g | Carb: 161.70g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, ВкусВилл Топленое Молоко, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, Запеканка Творожная с Манкой, Помело, МарС Твикс Имбирное Печенье, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Яйца Куриные, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Parmalat Молоко 0,5%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Дымов Индейка Копчёная, Запеканка Творожная с Манкой, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, ВкусВилл Топленое Молоко, Дымов Индейка Копчёная, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Топленое Молоко, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, Запеканка Творожная с Манкой, Томское Молоко Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. more...

1639 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...