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E quando a gente atinge a meta?
Que felicidaaaade, cheguei a me emocionar!
Faz mais de 4 anos que não vejo esse peso na balança, como vi que sou capaz de alcançar meus objetivos, ano que vou a uma nutróloga para definir meus quilinhos!
E férias estão aí né gente, nada de perder o foco!
Satisfação é a palavra do dia hoje!
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121.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
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741 kcal
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Fat: 38.09g | Prot: 56.86g | Carb: 44.38g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Paulista, Vagem Cozida. Snacks/Other: Uniagro Ameixa Seca sem Caroço, Santa Helena Paçoquita (22g), Trakinas Bolacha Recheada, Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos. more...
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losing 1.5 lb a week
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