DeahFitness's Journal, 10 December 2018

Sai da casa dos 80 ! Eu não acredito , tô há um ano esperando por isso .. 100g me separam dele , mas eu saí 🙈 #ObrigadaSenhor 🙏
176.1 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 32.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
505 kcal Fat: 26.86g | Prot: 59.81g | Carb: 2.29g.   Dinner: Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Drumet. more...
losing 1.2 lb a week

63 Supporters    Support   

1 to 20 of 53
Comments 
Parabéns! 
10 Dec 18 by member: se.c
Parabéns, também estava na casa dos 80. Agora to na casa dos 60 e muito feliz, ainda falta muito mas a luta é diária. Foco! 
10 Dec 18 by member: yara.aragao2
Parabéns Deah! Persistência e constância, esse eh o segredo pra tudo nessa vida! As vezes a ansiedade pelo resultado que demora a vir, acaba nos frustrando, então temos que aprender a gerir nossas expectativas e persistir, que o resultado vem! 
10 Dec 18 by member: ro.magra
Parabéns! 
10 Dec 18 by member: Emagrecendosaud
Parabens!!! muito feliz por você!!!!!! 
10 Dec 18 by member: Danymartins83
Parabéns! 
10 Dec 18 by member: K_mickey
Deah, quero ter essa sensação ainda esse mês! Parabéns 
10 Dec 18 by member: Nayanegarcia
Que benção amiga! 🙌🏻 Mais uma conquista alcançada com sua garra e persistência 💪🏻 Estou muito orgulhosa de você 🤩❤️😍🌹🤗💋 
10 Dec 18 by member: Pri✌🏻
@se.c Muito obrigada !! 
10 Dec 18 by member: DeahFitness
@yara.aragao1 , parabéns para você , uma vencedora , que um dia eu tenha a mesma alegria ! Obrigada , vocês me inspiram ❤ 
10 Dec 18 by member: DeahFitness
@ro.magra , você disse tudo ! Só eu sei a ansiedade de ver esse ponteiro sair dos 80 e quanto mais perto , mais eu me perdia . Quero trabalhar a meu favor , obrigada pelo apoio , é fundamental 🌷🌷🌷 
10 Dec 18 by member: DeahFitness
@Emagrecendosaud , obrigada !! 
10 Dec 18 by member: DeahFitness
@Danymartins83 , obrigada meu anjo , de ❤!  
10 Dec 18 by member: DeahFitness
K_mickey , obrigada 😊 
10 Dec 18 by member: DeahFitness
@Nayanegarcia , você vai ter !! Foco minha querida #tmj 💪❤😘 
10 Dec 18 by member: DeahFitness
@Pri , me beliscaaaa 🙈 , benção mesmo amiga , tenho certeza que o apoio de vocês foi fundamental ❤ , orgulho do nosso foco 💃💃💃 
10 Dec 18 by member: DeahFitness
Como assim "você não acredita"? Guria, não tem o que não acreditar: o resultado é totalmente relacionado com todo o seu esforço na dieta, no jump, na caminhada, na adequação da rotina, no suporte que você recebe do seu marido, enfim, o resultado é SEMPRE uma construção. Parabéns mesmo por todo o seu esforço e eu tenho certeza que mais resultados assim estão chegando! 
10 Dec 18 by member: Raphael_Pires
Parabéns 🎉✨ 
10 Dec 18 by member: anagrom
@Rapha , completando : do apoio do meu coach indireto 💃 , do #garraleonina 💃 , desse povo todo do FS 💃, e obrigada ! Quero progresso cada dia mais , esteja certo disso #gratidão🌷 
10 Dec 18 by member: DeahFitness
@anagrom , obrigada !! ✴✴✴ 
10 Dec 18 by member: DeahFitness

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



DeahFitness's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.