zubarevaevgeniya's Journal, 04 November 2018

125.7 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1504 kcal

Fat: 55.67g | Prot: 143.66g | Carb: 108.94g.   Breakfast: Фрунат Фундук, Snickers Сникерс, Глобус Сыр Львиное Сердце, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Запеканка Творожная с Манкой, Гречка Отварная Зубики, Минтай, Запеканка Творожная с Манкой, Окей Миндаль, 33 Пингвина Мороженое Пекан, Помело, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Куриная Грудка Отварная, Запеканка Творожная с Манкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Lactica Греческий Йогурт, Томское Молоко Творог 1,8%. more...

1668 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...