zubarevaevgeniya's Journal, 19 October 2018

126.8 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1319 kcal

Fat: 52.31g | Prot: 105.24g | Carb: 107.31g.   Breakfast: Томское Молоко Творог 1,8%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Дикси Слива, Запеканка Творожная с Манкой, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Консервлэнд Форель Натуральная Радужная, Запеканка Творожная с Манкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%. more...

1682 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...