Andreas Kunz's Journal, 30 September 2018

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... gestern mit Magen-Darm flach gelegen und jetzt meldet sich Fieber und eine Erkältung an ... 🤔

170.4 lb Lost so far: 49.8 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 September 2018:

1961 kcal

Fat: 81.35g | Prot: 140.99g | Carb: 154.16g. Breakfast: DM Bio Gojibeeren, DM Bio Walnuss Kerne, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Getrocknete Feigen, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Piowald Bio Lupinen Flocken, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen. Lunch: Mischgemüse, Alnatura Leinöl Nativ, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Snacks/Other: Reichhaltiges Schokoladeneis. more...

losing 18.5 lb a week

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Comments

Gute Besserung!

30 Sep 18 by member: sir wukulon

Gute Besserung 🍀

30 Sep 18 by member: Büffetsau

Hallo Chetrusker du hast ja tolle Urlaubsbilder hättesr du nicht Lust ebenfalls im FS Kalender aufzutauchen, auch weil du als tolle Motivation dienen würdest.Lg Sylvia 🐳

30 Sep 18 by member: Portal Wal🐳

gute Besserung

30 Sep 18 by member: schnorra

gute Besserung

30 Sep 18 by member: sumue65

Oh je, gute Besserung.🍀🍀

30 Sep 18 by member: Levka...

Guten Morgen wünsche dir gute Besserung🍀🍀

30 Sep 18 by member: unbreakable-0810

Gute Besserung 🍀

30 Sep 18 by member: claudikk76

Oh je wünsch dir gute Besserung 😷

30 Sep 18 by member: Mel.81

gute Besserung

30 Sep 18 by member: kleene2309

Oh man ... Gute Besserung ... 🍀🍀🍀

30 Sep 18 by member: Der-Weg-ist-das-Ziel

gute Besserung

30 Sep 18 by member: SaarPfalz

Guten Morgen und gute Besserung🍀

01 Oct 18 by member: bawayak1

😃 guten Morgen! Danke für eure Wünsche! Habe heute Nacht zwar kein Auge zu gemacht, fühle mich aber dennoch relativ gut.

01 Oct 18 by member: Andreas Kunz

@ Sylvia - ich würde mich sehr freuen ein Teil für den FS Kalender beisteuern zu können.

01 Oct 18 by member: Andreas Kunz

Gute Besserung dir🍀

01 Oct 18 by member: festina0815

Gute Besserung! :)

01 Oct 18 by member: tinkerbell_1980

Oh je. Guten Morgen und gute Besserung🍵🍀

01 Oct 18 by member: ChipBobo

Gute Besserung 🍀🤗

01 Oct 18 by member: Klaviermaus

Oh je, gute Besserung 🍀🍀🍀🍀🍀🍀

01 Oct 18 by member: Nickidiezweite

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