|
A praga grudou mesmo! Mais de 10 dias nesse peso!
Pra desanimar !
|
177.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
243 kcal
|
Fat: 8.99g | Prot: 11.94g | Carb: 29.35g.
Breakfast: Mamão, Ovo, Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café Expresso. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
Tente um exercício novo. Pode ser efeito platô, só dar um estimulo novo para seu corpo.
29 Sep 18 by member: Thaíla
|
Boa! Vou nessa semana subir umas escadas 🙏🏼,
29 Sep 18 by member: Ana Neri12
|
Desanima não o processo é lento mesmo...🙏
29 Sep 18 by member: Micaelasaqueti
|
Ana assiste este video...l me ajudou muito
https://www.youtube.com/watch?v=-5WG3IbaHZE
29 Sep 18 by member: flaviotx
|
Desanime não....daqui a pouco baixa!!!
29 Sep 18 by member: Auspiciosa
|
tente alterar os macros... ou caso vc siga a low carb, leia dicas de como sair do platô do senhor tanquinho ou vida low carb...
29 Sep 18 by member: kakisouza
|
29 Sep 18 by member: mhchiacchio
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana Neri12's weight history
|