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Já percebi o que se passa é retenção de líquidos 🙄 as minhas pernas já não estavam habituadas a estar 13h sentada 😵. Mas devarinho vamos lá
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179.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
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436 kcal
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Fat: 16.47g | Prot: 20.40g | Carb: 53.52g.
Breakfast: Abatanado, Pão de Trigo Integral, Planta Soja. Lunch: Iglo Hambúrguer de Vaca, Nectarinas, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Arroz Basmati (Cozido). more...
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losing 0.2 lb a week
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