timesformiracles's Journal, 15 September 2018

Estoy preparada para el 18, los terremotos y la empaná😂
131.2 lb Lost so far: 40.8 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
1631 kcal Fat: 61.60g | Prot: 103.41g | Carb: 187.00g.   Breakfast: En Linea Mermelada, Chia, Semillas de Lino, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Coco Seco, Quaker Avena Tradicional (30g), Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Palta, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Quillayes Queso Ricotta Light, Manzana Verde. Lunch: Huevo Cocido, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Champiñones Cocidos, Lechuga, Berro, Chef Aceite de Pepita de Uva, Zumo de Limón, Traverso Vinagre de Manzana, Camote, Zapallo, Apio, Cebollas, Zanahoria, Vivo Flan. Dinner: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Chia, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Kiwi, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Lino, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lider Harina Integral, Lefersa Levadura, En Linea Dulce de Leche, en Linea Mermelada, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo. Snacks/Other: Manzana Verde, Jpepo, Ciruelas Deshidratadas, Aceitunas, Mandarinas. more...
on diet timesformiracles's own diet   losing 1.2 lb a week

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