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Afinal o problema era era o que eu previa 😉obstipação 😵😵
Estamos no fim de almoço nesta pesagem
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187.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 July 2018:
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1475 kcal
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Fat: 53.54g | Prot: 95.73g | Carb: 150.47g.
Breakfast: Kiwi, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Abatanado, Planta Soja, Ortiz Pão de Forma Integral. Lunch: Melancia, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. Dinner: Nobre Salsichas de Aves, Arroz Basmati (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango, Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango. more...
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2665 kcal
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Activities & Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 15 minutes, Raking - 30 minutes, Cooking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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