🎉🎉 Vanaf vandaag ook weer registeren wat ik eet, maar voor nu ben ik blij dat ook zonder echt op te letten ik afval 👍🏽
|
276.2 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 33.79g | Carb: 123.15g.
Breakfast: Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Blauwe Bessen, Banaan, Rijstmelk. Lunch: AH Zalm in Bladerdeeg. Dinner: Unox Biologische Broccolisoep. Snacks/Other: Gemengde Notenmix. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flexjeM's weight history
|