Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 116.80g | Prot: 75.35g | Carb: 76.24g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Сало, Простоквашино Сметана 10%, President Творог 15%, Помидоры, Nestle Шоколад 82%, Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Каждый День Кекс Столичный, Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Hortex Фасоль Стручковая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Крыжовник, Петмол Сливки 33%, Ариант Корейка по-Домашнему. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
 Comments
Лихо... с чего вдруг??? Углеводики?
20 Jul 18 by member: Penochca
|
20 Jul 18 by member: h0neyda
|
Ещё веселее - новые весы:) вчера у всех дома были глаза по пять копеек:) и только у сыночка вес совпал с показаниями педиатра:)
20 Jul 18 by member: adeptess
|
Однако! Вот уже два дня я на... Эээ... Назову это малоуглеводным питанием, с нехилым количеством белков. И - интересное наблюдение. Меня не тянет на жор. Пока что я установила на этой неделе 2000 ккал, чтоб чуток успокоиться, но еле съела это все. Или кето сотворило чудо, или дело в голове.
20 Jul 18 by member: adeptess
|
ого...вот это ты дала маха!😱Тоже эксперементируешь с едой? ну с весами всё понятно.Придется привыкать к новым.А что с объёмами,ты измеряла?
20 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
А с объёмами - все там же:) однако, настроение как-то поползло вверх. Ещё и стрессы эти, со здоровьем вопросы не решила, а так хотелось подключить фитнес, но фиг. Чувствую себя персонажем "Доктора Хауса", как-то так от всего этого устала.
20 Jul 18 by member: adeptess
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|