Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
183.0 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
3749 kcal
|
Fat: 157.27g | Prot: 114.71g | Carb: 537.53g.
Breakfast: Сыр Голландский, Помидоры. Lunch: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Dinner: Напитки из Черноголовки Лимонад, Ромовая Баба, Бабаевский Бабаевская Белочка, Бабаевский Бабаевская Белочка, Лужайкино Йогурт Питьевой, Бабаевский Бабаевская Белочка, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Snacks/Other: ВНИМИ Сибирь Паста Творожная Внимишка, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Лужайкино Йогурт Питьевой, Блины на Молоке, Мёд. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|