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Tja wenigstens gleich bleibend. Hat ja auch was. Ich krieg die 7 schon noch.
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177.3 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
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1482 kcal
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Fat: 64.69g | Prot: 97.35g | Carb: 117.50g.
Breakfast: BioBio Datteln Entsteint, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss. Dinner: Seeberger Datteln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Hähnchenbrustfilet, Köfte, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Yayla Kaymakli Yogurt, Reis Pilaw. Snacks/Other: Alesto Mandeln, Käsekuchen mit Früchten. more...
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steady weight
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 Comments
Du sollst ja auch nicht das Gefühl vermitteln es wäre so einfach. 😉
28 May 18 by member: DonnieDarko89
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Das es nicht einfach ist weißt du besser als ich Dennis, aber es ist möglich. Ich komme schon noch zu meiner 7 ich bleibe da dran. 😁🙄
28 May 18 by member: Starkartal
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U F U K. Der 70er Club steht dir immer offen. 😇😊
28 May 18 by member: DonnieDarko89
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Falls es Dich beruhigt, mein Körper macht um jeden Wechsel der ersten Zahl einen mega Aufstand, Affentanz hoch 10 und gerade Du und Donnie nehmt ja so super ab ... da wird man neidisch 😊😉
28 May 18 by member: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Auch für dich kommt bald ein neuer März. 🤗 (Insider, wenn man dein Profil kennt 😇)
28 May 18 by member: DonnieDarko89
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Danke Dennis ich hoffe da bald dauerhaftes Mitglied werden zu dürfen.
28 May 18 by member: Starkartal
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Ach zur Zeit weiß ich ja woran es liegt. Ich bin ich etwas weniger Diszipliniert wie sonst. Da kann es nur langsamer gehen aber es ist ok, ich weiß e ja👌
28 May 18 by member: Starkartal
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Hey U f u k, wir sind im gleichen Team bei Fluffels Challenge. #Marienkäfer 😎
29 May 18 by member: DonnieDarko89
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Na dann auf in die challenge. Wir fliegen wieder, hat ja gut geklappt beim letzten Mal.
29 May 18 by member: Starkartal
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