Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 106.77g | Carb: 163.69g.
Breakfast: Президент Творог Домашний 0%, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Грибной суп с сыром, Хлеб Бородинский. Dinner: Овсяной кекс с бананом и орехами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Ранетки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata-8's weight history
|