|
На выходные добавила углей, тем не менее, вес отличный. Завтра вечером поезд. Дождалась😃
|
125.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 182.59g | Carb: 54.27g.
Breakfast: Power Pro Протеин Whey Protein, Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Scitec Nutrition BCAA, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
 Comments
14 May 18 by member: Спичка55
|
Да, завтра выезжаю. А соревнования в четверг в 9-00
14 May 18 by member: smileos
|
14 May 18 by member: liudmylas
|
14 May 18 by member: Спичка55
|
14 May 18 by member: smileos
|
Оль, сожму кулачки!!! Ты молодец!!!!
14 May 18 by member: yurcik154
|
14 May 18 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|