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Pünktlich zum challenge Tag runter.
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185.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
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1556 kcal
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Fat: 61.23g | Prot: 124.79g | Carb: 127.99g.
Breakfast: Apfel, Rote Paprika, Kohlrabi, Ei, Gurke (mit Schale). Lunch: Milbona Skyr Himbeere. Dinner: Cocktailtomaten, Salatgurke, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Other: Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Läuft doch, bestes timing!
03 May 18 by member: Nizzy1988
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Ja war spannend diese Woche. Erst auf die letzten beiden Tage hat sich was getan.
03 May 18 by member: Starkartal
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Spannender als Bundesliga. 😁
03 May 18 by member: DonnieDarko89
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Glückwunsch zur weiteren Abnahme. 🤘
03 May 18 by member: DonnieDarko89
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Ganz oben und ganz unten ist aber bei der BuLi schon geklärt.😂 Mal schauen was noch geht im letzten Drittel der challenge. So ein Podest Platz wäre doch schick fürs 🐦Team und dann noch bei den einzelnen vorne dabei.....
03 May 18 by member: Starkartal
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Mal sehen, ob einer von uns oder gar beide in den Top 5 bleiben. 😎
03 May 18 by member: DonnieDarko89
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Schau ma mal Donnie wäre schon cool. Im Endspurt die 25 kg knacken ist drinnen für mich.
03 May 18 by member: Starkartal
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