Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 3.50g | Prot: 20.69g | Carb: 247.87g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Помидоры. Lunch: Зеленое Яблоко, Апельсин. Dinner: Огурец, Свекла Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яблоко Желтое, Финик, Финик, Помидоры. Snacks/Other: Финик, Мандарины, Сушеные Груши, Мёд, Финик, Мандарины, Яблоко Желтое, Грейпфрут. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|