Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 104.53g | Carb: 148.12g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Липтон Зеленый Чай, Махеев Джем. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Хлеб Бородинский. Dinner: Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Добряна Король Артур Сыр 50%, Молком Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон, Хлебный Дом Пряники Классические, Апельсин. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata-8's weight history
|