|
Morgen niet naar de sportschool maar sinds tijden weer op de racefiets. Eens kijken of de indoorspieren het buiten ook kunnen.
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
3262 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Exercise machine (fast) - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Vanochtend 38 kilometer gefietst met een gemiddelde van 29,7 km per uur. Erg goed voor een eerste rit. Ik kan echt merken dat ik regelmatig op de sportschool kom. Ik kon constant blijven rijden, geen last van mijn rug, geen last van kramp in mijn kuiten. Dat terwijl ik vanochtend lekker wat lichter was op de weegschaal geeft wel een gevoel van tevredenheid. De aanhouder wint.
21 Apr 18 by member: tumke
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tumke's weight history
|