malika yumna aretta's Journal, 19 March 2018

giman tuh diet hughes? 

iya dietnya gmn share dong ks 

Dietnya hnya makan sayur dan buah ajh gitu kalo untuk proteinya dri nabati tpi yg real food jdi gk di olah utk bahan makannya kalo pngen lebih jelas bisa beli ajh bukunya atw gk lihat youtubenya ajh 

itu diet bisa mencret klo sy hhahaha karena trlalu banyak sayur buah, buah & sayur ngandung karbo dan gula harus d imbangi dengan protein dll jg 

aku mah ogah diet tapi menyiksa cuma makan sayuran dan buah... aaarrgghhh...  

kenyang sih kenyang tp bkin diare kl aku 

Diet yang bagus perbaiki nutrisi kak..... cukupi kebutuhan Nutrisi Hariannya.... aku pakai Herbalife Alhamdulillah makan masih bisa tetap enak.. karena ada produk mix fibernya yg berfungsi sebagai pemblokir lemak dan menjaga kestabilan berat badan...  

Aduh aku juga pernah, kisaran 2 mingguan ikutan diet kenyang hughes, turunnnnn cepet banget tapi pusing, leng lengan#etdahapatuh. Aku kira cuma aku doang yg kaya gitu 😥 sekarang mengerti, mungkin pas jalanin diet kenyang hughes kenyang mah iya kenyang, tapi kalori yg masuk paling cuma 700kal perhari. Padahal itu bahaya 

ak pake diet mba hughes juga... diet kenyang bonus la gsing. cuma sayang kadang aku nyolong2 masih suka mkn yg g rilfud. 

aku diet dewi hughes 3 minggu turun 3 kilo, sekarang udah pake herbalife jadi makin turun lagi, walaupun makan banyak tetep stabil. 

diet kenyang ya. videonya banyak. kalo aku food combining, pola makan sehat. itu semua penyakit pada kaburrr. kalo makan buah, perutnya suka sakit, biasanya karna makan buahnya asam, atau ngunyahnya kurang lama, harus 36 kunyahan insya Allah. biar lembut n enzimnya jg tercampur sm buahnya, jd pencernaanya gampang.