|
gideb 18 kilodan sonra 1 orta boy pizza ve 6 tane çikolata yedim ödül olarak tabiki 1 ay daha abu4 cubur yok. SİZCE KILO ALMISMIYIMDIR?
Diet Calendar Entries for 06 March 2018:
|
2953 kcal
|
Fat: 138.78g | Prot: 101.24g | Carb: 304.65g.
Breakfast: Süzme Peynir, Zeytin, Kivi Meyvesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Sütaş Ayran, Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). Snacks/Other: Portakal, Tadelle Gofret, Alpella Çikolatalı Puding, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı, Kinder Bueno, Eti Karam Gurme Gofret, Züber Elmalı Tarçınlı. more...
|
|
3112 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Running - 7/mph - 14 minutes, Running - 6/mph - 12 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 26 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
kaç ayda verdiniz 18 kiloyu
06 Mar 18 by member: Asmin49
|
06 Mar 18 by member: esmerbeyy
|
Kilo hemen almazsınız ammavelakin pek iyi yapmamışsınız 🙄 illa canınız istedi ve yemek istediyseniz biri seçseydiniz bir süre sonra (15gün) diğerini yerdiniz...
Vücudunuz uzun süredir uzak kaldığı için şaşkına uğrayıp eksiye de düşebilir
06 Mar 18 by member: serap_öğretmen73
|
Pizza deyince geçen TLC de bi oturuşta 6 pizza 2.5 lt cola içen adam geldi 😳 resmen bagimli olmustu. Bi türlü vazgecmedi sipariş verdi.
06 Mar 18 by member: 🌼 Handan 🌼
|
Nasıl verdiniz okadar kilo ya ben 3 ayda 10 kilo verebilirim
06 Mar 18 by member: Asmin49
|
45 günde 18 kilo nasıl veriliyor Ya yediğin zaman böyle hemen kilo alınmıyor mu
06 Mar 18 by member: Bahar.06
|
Bende sporla 1 haftada 2 kilo kadar vermişim oldukça şaşkınım metabolizmayla alakalı sanırım
06 Mar 18 by member: everest18
|
Günde 3 saat spor yapip bide 1.500 kalori alinca veriliyor iste😂 valla pisman deilim 1 ay daha ağzıma bisey sürmem😂 ideal kiloma 4 kilo kaldı zaten
06 Mar 18 by member: esmerbeyy
|
yagli vucut kasli vucuttan cok daha hizli verir kilolari.
06 Mar 18 by member: antisofu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esmerbeyy's weight history
|