esmerbeyy
Joined February 2018
Posts
74
Following
5
Followers
81
Weight History

Start Weight
233.7 lb
Lost so far: 88.2 lb

Current Weight
145.5 lb
Performance: losing 0.3 lb a week

Goal Weight
154.3 lb
Still to go: 8.8 lb
Boy-181
13 yaşından sonra hiçbir zaman 80 kilonun altında olmayıp Polislik hayali varken 106 kilo olduğu için kazandığı halde kavuşamadığı hayali için Kilo veren birinin hikayesidir bu.
>HEDEF P.M.Y.O

esmerbeyy's Weight History


Following

Online now b.h.r
last weighin: losing 0.4 lb a week Down
 
gmzksc
last weighin: losing 7.7 lb a week Down
mrvdmi
last weighin: steady Steady
 
selmademir38
last weighin: losing 1.5 lb a week Down



Other Related Links

Members


esmerbeyy's journal

28 August 2018

Arkadaslar vücütta depolanan fazla seker yag karbo felan deil vücütta depolanan alınan fazladan kalori yani enerjiler kafanızdaki bazı yanlış bilgileri ...
on diet esmerbeyy's own diet  

15 August 2018

kalori açığınızı ne yiyerek tamamlıyosunuz? bilgilenelim🙏 benim günde 500 600 açık kalıyor cogunlukla kuru yemiş ;)
on diet esmerbeyy's own diet  

esmerbeyy's Recent Food & Exercise