soizabela's Journal, 21 January 2018

Tentei fazer um panini e saiu um omelete. Só o meu panini que nunca dá certo?! 😂😂😂

Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
1179 kcal Fat: 77.03g | Prot: 49.08g | Carb: 94.95g.   Breakfast: Leite Integral, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Lunch: Seara Sambiquira. Dinner: Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. more...
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Comments 
Eu coloco um pouco de farinha de chia e linhaça junto, fica parecendo um pouco com pão integral  
21 Jan 18 by member: replacxy
tbm não acertei o ponto, tentei duas vzs! 
21 Jan 18 by member: Laisfb
É o terceiro que tento fazer. Já vi vários vídeos 
21 Jan 18 by member: soizabela
vou colocar chia tbm, valeu a dica replacxy! Só linhaça q não consigo...mto ruim!  
21 Jan 18 by member: Laisfb
o meu eu faço agora só ovo, requeijão e uma colherzinha de parmesão pra dar um gostinho .às vezes coloco farinha de coco 
21 Jan 18 by member: izearts
Parece gostoso. 
21 Jan 18 by member: Maria.xpy
Laisfb, já provou a linhaça triturada? eu prefiro. 
21 Jan 18 by member: heriellen

     
 

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