Ainulindale's Journal, 10 September 2017

172.4 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1942 kcal

Fat: 137.20g | Prot: 133.78g | Carb: 32.11g.   Breakfast: Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Trader Joe's Pecorino Romano, Dried Chia Seeds, Fromage Frais en Faisselle. Lunch: Olive Oil, Florette Duo Mâche & Roquette, Saint Nectaire, Green Grocer's Chou Romanesco et Ses Petits Légumes, Tomatoes, Publix Tuna Steak. Dinner: Saint Nectaire, Tradilège Lardons Fumés, Parmesan Cheese (Hard), Egg Yolk, Zucchini, Heavy Cream, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. more...

2201 kcal

Activities & Exercise: Rowing - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...