maksim_l's Journal, 26 May 2017

Только обрадовался, что к вс буду <85 кг, как сегодня ДР у сотрудника... Будь здоров, Дима.

Diet Calendar Entries for 26 May 2017:
2102 kcal Fat: 65.44g | Prot: 115.14g | Carb: 267.92g.   Breakfast: Кофе Эспрессо, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Чай. Lunch: Кофе Эспрессо, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Rich Виноградный Сок, Роллы Филадельфия, Кофе Эспрессо. Dinner: Абрикосы. Snacks/Other: Сушки с Ароматом Ванили, Чай, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Паштет из Скумбрии с Хреном. more...
2871 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Shopping - 1 hour, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
Держись!!! Будешь. Ну, может, не к воскресенью, а к понедельнику))  
26 May 17 by member: All time
Блин ) вот можно выдержать, если захотеть 💪 удачи)))) 
26 May 17 by member: Svetilnik182
All time, ни к этому воскресенью, так к следующему)) Тем более, сегодня с утра было 84,7 уже, просто в вс у меня записываемый замер) 
26 May 17 by member: maksim_l
Svetilnik182, а вот и нет, выдерживать мы не будем)) Нельзя отрываться от коллектива. 
26 May 17 by member: maksim_l
А я все думаю, что мне из декрета на работу выходить, а там любят даже бухать в рабочее время, не то что всякий шлак кушать :(  
26 May 17 by member: Regina-feminine
Вы только значок перепутали)) я сижу и думаю 'а как день рождения мешает быть больше 85 кг?')) а потом до меня дошло) 
26 May 17 by member: Анастасьюшкаа
Ну тогда точно будет в вс <85 😉 сегодня д/р, завтра - отёк, послезавтра - реальный вес)) 
26 May 17 by member: All time
Анастасьюшкаа, ох едрёнбатон, исправил, спасибо :) Больше то буду, скорее всего) 
26 May 17 by member: maksim_l
Regina-feminine, тяжело Вам, ой тяжело, сочувствую. 
26 May 17 by member: maksim_l
All time, а завтра театры и всё такое, но посмотрим) 
26 May 17 by member: maksim_l
Хуже когда "контрольное" взвешивание сразу после "загула")) у меня после майских праздников день записи плавно сместился с понедельника на пятницу: ибо нереальные показания были бы🙈🙈  
26 May 17 by member: All time
Ой, ладно! Главное не переусердствовать, как на востоке - попробовать от каждого блюда! 
26 May 17 by member: Валентина0207
Да себе отдых и телу и голове. Просто расслабься и плыви по течению в обществе приятных тебе людей. Невозможно много набрать за один день, организм просто не усвоит. А ты отдохнешь и с удовольствием продолжишь идти к цели. 
26 May 17 by member: RZH
RZH, в общем, совершенно незапланированно, так и сделал без вопросов. После суши и виноградного сока, в итоге, очень хотелось жрать. Но в РСК даже втиснулся. 
26 May 17 by member: maksim_l

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



maksim_l's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.