|
Voihan läsä... 100g viikossa alaspäin ja suklainen tulevaisuus edessä... pääsiäinen... nyt pitää kiristää ruuvia, muuten olen jo eläkkeellä ennen kuin tavoite paino on saavutettu... 😅🐖🐽
|
248.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2017:
|
2200 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 102.03g | Carb: 240.73g.
Breakfast: Suklaamuna, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Sokeri, Rainbow Mannapuuro. Lunch: Marli Vital Multivitamiinijuoma, Pepsi Pepsi, Valkosipuli, Emmentaljuusto, Tomaatit, Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Fazer Amica Porsaan Grillipihvi, Rainbow Grillatut Vihannekset Marinadissa. Snacks/Other: Kahvikerma (Kevyt), Sokeri, Kahvi, Twix White Minis, Suklaasokerikakku. more...
|
|
2755 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|