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Recovery Day. Penso que a dor na perna direita será uma Meralgia paresthetica, só me incomoda em pé e a correr, assim não dá para treinar para a maratona.
Diet Calendar Entries for 24 December 2016:
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3233 kcal
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Fat: 81.23g | Prot: 138.80g | Carb: 406.86g.
Breakfast: Padaria do Rio Torto Pão Alentejano, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Manteiga (com Sal). Lunch: Queijo da Serra, Ovelha, Curado, Amanteigado, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Super Bock Mini, Padaria do Rio Torto Pão Alentejano, Pudim de Ovos, Arroz de Polvo. Dinner: Bolo Rei, Pão de Mistura, Vinho Tinto de Mesa, Batata Assada, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Vinho Branco de Mesa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Royal Gelatina 0% Sabor Morango 10Kcal. more...
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2413 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour and 15 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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