mariemushu's Journal, 10 April 2016

151.7 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1395 kcal

Fat: 33.14g | Prot: 120.05g | Carb: 139.19g.   Breakfast: Kananmuna, Södergården Mehukeitto, Kananmunan Valkuainen, Elovena Kaurahiutaleet. Lunch: Lidl Hapankorppu, Creme Bonjour Valkosipuli 15%, kartanon voileipäkinkku, Rasvaton Maito, Oululainen Hapankorppu, kartanon voileipäkinkku. Dinner: Bonne Päärynäsose, Lidl Rasvaton Maitorahka, Valio Profeel Mansikkainen Sokeroimaton Proteiinijuoma. Snacks/Other: Mehujää, Maustekurkku (Hapan), Klementiinit, Oululainen Hapankorppu, Creme Bonjour Valkosipuli 15%, kartanon voileipäkinkku, Creme Bonjour Valkosipuli 15%, Oululainen Hapankorppu, Maustekurkku (Hapan). more...

1857 kcal

Activities & Exercise: Standing - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...