|
Видны первые изменения по весу. Так держать.
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2015:
|
1041 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 54.90g | Carb: 93.93g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сбарро Салат Греческий, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
|
1593 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 1 hour, Sexual Activity - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marlinss13's weight history
|