|
К 30.03.2015 вес 54 кг - моя цель
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2015:
|
1496 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 82.85g | Carb: 171.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка Отварная, Сухари, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Гречка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Viola Плавленный Сыр. Snacks/Other: Гречка Отварная, Яблоки Бабушки Смит, Viola Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1784 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 5 hours, Driving - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marlinss13's weight history
|