Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
2226 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 150.84g | Carb: 225.51g.
Breakfast: Пирог с Грушами и Брусникой, Чай, Варенье Вишнёвое, Кофе Эспрессо, Сливы, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Карбонад Свиной Сыровяленый, Кофе Эспрессо, Кусочек Счастья Торт Кусочек Счастья. Dinner: Нектарины, Campina Сливки для Кофе 10%, Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Bambolina Семга. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Варенье Вишнёвое, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|