Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
167.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 87.86g | Carb: 275.54g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Банан, Кофе Эспрессо, Сливы, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Растительное Масло, Чай, Santa Maria Соус Сладкий Чили, Минская Марка Сметана 15%, Картофель (с Кожурой), АВС Огурцы Маринованные, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Harry's Хлеб Пшеничный. Dinner: Марьино Пельмени с Курицей, Грибами, Сыром, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Santa Maria Соус Сладкий Чили, Минская Марка Сметана 15%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|