|
Verkeerd gewogen. Dit was laatste weging bij Thomas op 21 mei. Nu vakantie dus hoop wat meer kwijt te raken, want slaap veel.
|
223.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2014:
|
1442 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 114.32g | Carb: 134.74g.
Breakfast: Yoghurtijs (Vetvrij), Zwarte Peper, Zout, Komkommer (met Schil), AH Little Gem, Tomaten, Milsani Roomboter, Gebakken Ei. Lunch: AH Snacktomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Euro Shopper Rijstwafel. Dinner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Spruiten, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Doperwten en Wortelen. Snacks/Other: Danone Yoghurt met Kokossmaak, Tomatensap, Kokosmakroon, Hero Kokoswater Ananas. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|