Diogo Ventura's Journal, 13 October 2020

Wraps de frango [pós-treino]

600kcl
P 48
H 70
G 12
Fibra 8

Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
2473 kcal Fat: 33.64g | Prot: 206.99g | Carb: 326.68g.   Breakfast: Prozis Real Whey 100% Whey Protein (Brownie) , Lidl Queijo Quark, Dovo Clara de Ovo, Continente Pão de Forma Clássico . Lunch: Tomates Cereja, Pingo Doce Espinafres, HSN Barbecue Sauce, Mexifoods Tortillas de Trigo, Continente Peito de Peru Fatias, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Dinner: Uvas, Melão, Castanha, Popcorn Kernels, HSN Barbecue Sauce, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Boca Doce Pudim Morango, Prozis 100% Whey Prime Baunilha, Continente Mirtilos Congelados, Dovo Clara de Ovo. more...

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😋😋😋 
01 Nov 20 by member: sklenke

     
 

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