dick0's Journal, 28 April 2020

die hälfte schon weck

Diet Calendar Entries for 28 April 2020:
1661 kcal Fat: 31.76g | Prot: 156.83g | Carb: 185.65g.   Breakfast:  Kaffee mit Milch, Olimp Whey Protein Concentrate. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Rolffes Spanferkelbraten nach Holzfäller Art. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Riva Eis Sandwich, Freshona Bio Kaisergemüse. Snacks/Other: Gut & Günstig Magerquark, Erdbeeren, Milbona Körniger Frischkäse Light. more...
2770 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
on diet dick0's own diet  



     
 

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