Oi, gente. Estou por aqui!Andei meio sumida. Uma correria total.
Não consegui sequer anotar minha alimentação aqui no FatSecret. Não é legal, pois comecei minha dieta em janeiro e não me considero totalmente "educada" na alimentação. Acredito que não extrapolei demais, não comi chocolate e também não engordei. Já é alguma coisa.
Falando nisso, não como chocolate há muito tempo. O pior é que gosto muito mesmo. Mas prefiro nem comprar porque parece que comer um pouco, desencadeia ainda mais a necessidade.
Hoje descobri que o abacate é supercalórico. Mas estava uma delícia. Comi uma metade grande.
Mesmo não tendo engordado, preciso voltar a emagrecer.Como emagreci um peso considerável: 13 quilos, há pessoas que dizem que já estou bem. Devido à altura (1,78), os 97 quilos não parecem muito, mas eu sei o quanto me propus a chegar. Quero chegar aos 80 quilos. No final eu vejo se preciso emagrecer mais dois.
Estou com 44 anos. Por enquanto, as regras estão um relógio, mas quando a menopausa chegar, todo o processo de emagrecimento fica mais difícil. A luta vai ser manter o peso depois.
http://www2.uol.com.br/menospausa/peso.htmGrande abraço a todos! Força sempre.
Deborah
