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Panqueques de domingo, primera vez que los hago así y resultan. Saben más a huevo jajaja pero se puede mejorar 15gr de harina de linaza 2 huevos 15 gotitas 2gr de cacao amargo El resto es arándanos y yogurt protein Si la mejoran, me cuentan
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
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1239 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 83.37g | Carb: 145.70g.
Breakfast: Gourmet Cacao Amargo , Miel, Maní, Arándanos, Semillas de Lino, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Huevo Cocido. Lunch: Aceitunas, Alverjas, Porotos Verdes, Reineta, Plátano, Loncoleche Leche en Polvo sin Lactosa Descremada, Frutillas. Dinner: Plátano, Loncoleche Proteinmilk Chocolate , Colun Quesillo Light, Selecta Harina Integral. Snacks/Other: Confiters Bubby Sustancia , Gourmet Cacao Amargo , No Name Original Syrup, Maní, Miel. more...
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 Comments
Se puede mejorar el sabor sacándole el huevo, yo en las recetas suelo reemplazarlo por una cucharadita de aceite y listo, quedan igual de firmes 😊
17 Nov 19 by member: RititaBella
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Si hidratas la linaza se pone babosa y no necesitas huevo
17 Nov 19 by member: moneeena
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🌚 es que yo consumo huevo, con mis respetos a los Vegan. No dejaré de consumir el huevo en los desayunos
17 Nov 19 by member: timesformiracles
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Ah, yo lo decía porque pusiste que saben más a huevo
17 Nov 19 by member: RititaBella
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Sí lo entiendo, gracias por el consejo ❤️
17 Nov 19 by member: timesformiracles
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La mejoré con 30 gramos de platano, por si alguien quiere hacerla
19 Nov 19 by member: timesformiracles
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me puedes decir cuantas protenas carbohidratos y grasas tienes en esa receta ? se ve genial felicitaciónes eres una Master chef
19 Nov 19 by member: FranklinCortes
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Franklin, gracias. Excluí la fruta de los % porque creo que es a gusto propio. Así que seria grasas: 17,97, proteínas 29,67 y carbos 13,15
20 Nov 19 by member: timesformiracles
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