ayuchan-m's Journal, 12 November 2019

am6:50

Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
1948 kcal Fat: 49.62g | Prot: 59.79g | Carb: 150.42g.   Breakfast: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. Lunch: ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, ゆで卵, 焼き芋, co-op もち麦. Dinner: ハチ食品 オリーブと完熟トマトのアラビアータソース, 昭和産業 蒟蒻効果, カルビー えだまりこ, セブンイレブン 子持ち焼ししゃも, チーズ, 漬物, 肉, ソーヴィニヨンブラン, サントリー 角ハイボール贅沢レモン, 生ビール. more...

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