Pipakungen's Journal, 24 September 2019

Hur jag har lyckats gå ner i vikt när jag varit sjuk är ett mirakel, större tröstätare existerar nog inte. Nu är förkylningen på sluttampen och knäskadan börjar kännas bättre sakta men säkert så snart... snart... 90 cm midja.

171.3 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1514 kcal

Fat: 79.04g | Prot: 76.93g | Carb: 126.13g.   Breakfast: Köttfärsbiffar. Lunch: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Dinner: Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Kantarellsoppa, Garant Brännvinsost 31%. Snacks/Other: Nocco Energidryck, Banan. more...

2453 kcal

Activities & Exercise: Padel Tennis - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours and 25 minutes. more...